Om behandlingsmetoden EMDR

Hva er EMDR?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) er en terapiform som er designet for å behandle traumatiske opplevelser og post-traumatisk stresslidelse (PTSD). EMDR ble utviklet på 1980-tallet av psykologen Francine Shapiro og har siden blitt anerkjent som en effektiv og evidensbasert behandlingsmetode for traumer.

Hvordan fungerer behandlingen?

• EMDR er basert på ideen om at traumatiske minner kan bli "frosset" i hjernen i sin opprinnelige form, noe som forårsaker angst og andre symptomer lenge etter at hendelsen har funnet sted. Ved hjelp av guidet øye-bevegelse eller andre former for bilateral stimulering (som taktile impulser eller lyd), jobber terapeuten med pasienten for å prosessere disse minnene på en mer adaptiv måte.