Om behandlingsmetoden EMDR

Hva er EMDR?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) er en terapiform som er designet for å behandle traumatiske opplevelser og post-traumatisk stresslidelse (PTSD). EMDR ble utviklet på 1980-tallet av psykologen Francine Shapiro og har siden blitt anerkjent som en effektiv og evidensbasert behandlingsmetode for traumer.

Hvordan fungerer behandlingen?

EMDR er basert på ideen om at traumatiske minner kan bli "frosset" i hjernen i sin opprinnelige form, noe som forårsaker angst og andre symptomer lenge etter at hendelsen har funnet sted. Ved hjelp av guidet øye-bevegelse eller andre former for bilateral stimulering (som taktile impulser eller lyd), jobber terapeuten med pasienten for å prosessere disse minnene på en mer adaptiv måte.